Já são quase dois anos desde a disseminação mundial do novo coronavírus e desde então, todos precisaram se reinventar, a fim de criar uma nova rotina. Home Office, uso de máscaras, distanciamento social e tantas outras medidas foram tomadas e se tornaram parte da nossa realidade no dia a dia e ainda não temos sequer a visão de quando isso irá acabar.
Mais complexo do que isso, é que infelizmente além de todas as medidas de proteção, do rigor dos controles que vão e voltam, boa parte dos brasileiros tiveram que lidar com a dor da perda de alguém próximo: um vizinho, um familiar, um amigo, um colega de trabalho ou então alguém que ao menos faz parte do convívio.
Essa somatória de fatores, chamou a atenção de algumas empresas quanto a saúde mental, que vem sendo citado frequentemente nos simpósios e workshops e na maior parte dos casos a pandemia vem sendo citada como grande vilã e causadora dos impactos psicológicos. Isso de fato é uma verdade, porém não só o momento causou esses impactos psicológicos, mas em contrapartida auxiliou na priorização do tema que fora antes era considerado um tabu.
Até ai, tudo certo. Mas, o que minha empresa tem a ver com isso? A resposta é TUDO!
Não é de hoje que o Brasil é considerado um país de pessoas ansiosas. Em pesquisa realizada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) no ano de 2020, o Brasil foi considerado o país com mais pessoas ansiosas no mundo e ainda o quinto pais mais depressivo. Tudo isso tem uma somatória de fontes que se inicia com um poder de compra fragilizado, instabilidade e incredulidade política e sentimento de impunidade, mas também é potencializado pelas relações de trabalho.
As empresas brasileiras ainda estão desenvolvendo temas sobre liderança e engatinhando no processo de transformação, mas isso ainda precisa evoluir muito para que o tema saúde mental seja tratado de forma melhor no ambiente de trabalho, gerando pessoas mais produtivas e também mais felizes.
E o que pode ser feito para melhorar a condição de saúde mental no ambiente de trabalho?
- Estudar frequentemente as demandas e cargas de trabalho:
Uma das questões que costuma impactar as pessoas diretamente na questão psicológica é o sentimento de culpa ou de incapacidade. Dentro das crises econômicas que vem ocorrendo nos últimos anos em nosso país, diversas atividades e demandas dentro das empresas foram acumuladas visando reduzir custos e equilibrar as despesas no mercado de trabalho. A questão principal é que a cobrança pelos resultados, tendem a aumentar, pela competitividade no mercado e com isso as pessoas vêm acumulando atividades e tendo dificuldades de cumprir as demandas estabelecidas.
Para lidar com essas situações as empresas devem avaliar ao menos anualmente as demandas de trabalho a fim de perceber onde existem cargas de trabalho acima da demanda do atendimento com qualidade, para que assim as pessoas possam realizar um trabalho bem feito e dentro dos períodos estabelecidos em sua jornada de trabalho.
- Fomente a atividade física:
Não é de hoje que a atividade física é citada como uma grande aliada na luta contra o stress e a depressão, porém, durante o período pandêmico, muitas pessoas deixaram de realizá-las pelas restrições locais ou até mesmo pelo aumento da carga horária gerada pelo teletrabalho. As empresas precisam se atentar a essas demandas e criar projetos de fomento a realização de atividades físicas, por parte de seus colaboradores. Esse tipo de atividade auxilia no alívio das tensões do trabalho e ainda apoia a saúde mental.
- Flexibilidade gera produtividade:
As vezes pode parecer loucura para algumas empresas a implementação de rotinas de trabalho híbrido (home Office e presencial) ou até mesmo a criação de estratégias de Day off, sexta de horário para happy hour e horário de trabalho flexível. Mas essas empresas que entendem essa rotina dessa forma, mal sabem o quanto é possível obter de produtividade com esse tipo de metodologia de trabalho. Os colaboradores que trabalham de forma flexível, são mais felizes em seu ambiente de trabalho e com isso, mais produtivos. Além disso, a flexibilidade do trabalho ajuda na redução do stress, apoiando melhores resultados de saúde mental para seus funcionários.
- Tenha atendimento psicológico:
O atendimento psicológico passou a ser tão importante quanto o atendimento médico para doenças físicas. As pessoas que possuem esse acompanhamento, podem detectar possíveis problemas de forma mais rápida e com isso evitar depressões mais severas. Ter esse tipo de atendimento dentro das empresas auxiliará na criação de um ambiente mais saudável e produtivo. Além disso, estabelecer uma comunicação sobre o consumo de drogas e de álcool de forma excessiva é importante, visto que no desconhecimento de suporte psicológico estas costumam ser as saídas encontradas para alívio das tensões.
- Crie a cultura de falar sobre saúde mental:
O tema saúde mental ainda é tabu nos ambientes de trabalho. Em pesquisa realizada a pouco tempo no Brasil com executivos, muitos deles citaram que não tem coragem de solicitar afastamento para cuidar da saúde mental ou até mesmo de citar o tema dentro de suas empresas com medo de serem mal interpretados. Essa questão acende um alerta importante onde muitas pessoas sofrem de transtornos psicológicos e não tem coragem de compartilhar o problema dentro do trabalho, esperando o problema tomar proporções muito grandes até uma devida tratativa. Com isso, as empresas precisam criar a rotina de falar do assunto frequentemente, para que aqueles que sentirem a necessidade de suporte tenham liberdade e conforto ao falar sobre isso dentro da empresa. Além disso é importante que as empresas formem lideranças ouvintes, para que os colaboradores possam compartilhar seus sentimentos e aflições com seus líderes de forma transparente facilitando assim a tomada de decisões para os problemas de saúde mental.
Saúde mental ainda é um tema um tanto quanto controverso, porém urgente. Infelizmente ainda convivemos com pessoas que consideram transtornos psicológicos como fragilidade individual ou até mesmo como “Corpo mole”. Porém, a doença psicológica tem tomado proporções que podem em determinado momento alcançar patamares irreversíveis e por isso as medidas por parte das empresas precisam ser urgentes.
Tomar atitudes para melhorar o ambiente de trabalho e fortificar a saúde mental dos colaboradores não só é mais produtivo como também é uma forma de tornar o nosso país mais sustentável.
Por: Luiz Otávio Goi Jr.
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